블루라이트1 루테인 vs 아스타잔틴: 눈 건강에 더 좋은 선택은? 눈 건강은 현대인들에게 점점 더 중요한 이슈로 부각되고 있습니다. 디지털 기기의 과도한 사용과 환경적인 요인으로 인해 눈의 피로와 관련된 문제를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 눈 건강을 위해 루테인과 아스타잔틴과 같은 영양 성분이 많은 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 루테인과 아스타잔틴의 차이점과 각각의 장점, 그리고 적합한 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 루테인과 아스타잔틴이란?루테인과 아스타잔틴은 모두 눈 건강을 지원하는 강력한 항산화 성분입니다. 하지만 이 둘은 작용 방식과 주요 효과에서 차이를 보입니다.1) 루테인루테인은 눈의 망막과 황반에 주로 존재하는 카로티노이드의 한 종류입니다. 루테인은 특히 황반의 색소 밀도를 유지하고, 망막을 자외선과 블루라이트로부터 보호하는 역할.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
